Over Fittsage 
Hoi! Ik ben Lotte. Ik creëerde Fittsage om mensen te helpen die het moeilijk hebben met behalen van hun gezondheidsdoelen. Hoe meer ik over een gezonde levensstijl leerde, hoe meer ik overtuigd werd dat we moeten afstappen van van de dieet truckjes en moeten uitzoeken hoe gezondheid eruit ziet voor elk individu.
Ik leer graag bij. Telkens meer en meer begrijpen over gezondheid, beweging en wat dat voor elk individu kan betekenen is mijn passie. Daarom behaalde ik een diploma Sport en Bewegen en startte en extra studie Toegepaste Gezondheidswetenschappen. Verder volg ik nog andere relevante cursussen om mijn kennis nog verder uit te breiden.
Het is fijn om lekker eten te maken en het er ook goed te laten uitzien. Ooit geloofde ik dat alles wat ik klaarmaakte 100% gezond moest zijn, maar dat is gewoon niet hoe het werkt. Ik leerde meer over hoe een gezonde balans er eigenlijk uitziet en nu ben ik overtuigd dat alles een plaatsje heeft in een gezonde levensstijl. Dat wil zeggen dat ik je nooit op dieet zal zetten. Ik focus op gezonde gewoontes met genoeg ruimte voor dessertjes!
Gewichtsneutraal
Laten we focussen op hoe we ons voelen in de plaats van hoe we eruit zien. Daarbij ziet gezondheid er anders uit voor iedereen!
Persoonlijk
Samen zoeken we uit wat het beste voor JOU werkt. Je krijgt een traject op maat.
Duurzaam
Geen korte termijn oplossingen. Hier denken we aan de verdere toekomst. Door snelle oplossingen te vermijden houden we onze relatie met voeding en onszelf gezond.
